苏州祛痘的苗医生认为，面部是脏腑的反射区，当身体内部的肝、脾、胃等脏腑出现问题，反映在脸上，就会在各个相应的部位长出个头、大小、性质不同的“夏闷痘”。想要对付它们，除了使用日常基础护理方案外，试试祛痘食物疗法，说不定会有意想不到的惊喜！

       红豆薏米水除痘去湿：将一把红豆和两把薏米放在一起，加水煮后饮用。这个方法是帮助去湿的，但是在湿热的夏季却也是很好的去痘良方。由于脾胃湿热会诱发痘痘和粉刺的生成，而经常喝红豆薏米水则能帮助补脾去湿，预防湿气痘的出现。服用时要注意避开经期就OK。

       黄瓜祛痘法：将鲜黄瓜汁和白醋等量调匀，清洁脸部之后即可涂抹。一日三次，擦后过10分钟用温水洗去，不仅能让痘痘减轻，还能起到美白细腻肌肤之功效。

       橄榄油祛痘法：窝住掌心形成一定容量，将橄榄油倒入，以刚刚漫过掌心窝的用量为佳；用另一只手的中指蘸取少量食盐。蘸取前可湿润手指，使食盐更容易被附着；将蘸取食盐的中指浸入橄榄油中，在掌心轻轻画圈，以便两者充分融合；用融有食盐的橄榄油轻轻为面部按摩，能软化角质层并有效去除痘痘以及黑头，对于油脂痘特别有效。

       苦瓜羹“吃掉”痘痘：将准备好的苦瓜洗干净，切成小块；将苦瓜放入锅中，加入适量清水煮，煮成糊状即可食用，对于上火引起的痘痘效果很好，但是由于苦瓜性寒凉，胃寒及体虚者不易多食。